由于出生率越来越低，未来的社会上老人占比会越来越高。等到独生子女一代老去，在送走父母，养大孩子之后，他们也会面临养老难题。
中国社科院发布的《中国养老金精算报告2019—2050》预计，养老金额在2027年将到达顶点，到2035年可能耗尽余额。相比之下，抚养比却一直很高。
此前，据第一财经报道，根据《中国统计年检2023》公布的数据梳理发现，全国有7个省份的总抚养比超过50%。考虑有些家庭不需要赡养老人或者抚养孩子，实际的抚养比只会更高。
已经已经陷入“夹层”的家庭，除了挺过去，没有其他办法。对于高净值家庭来说，雄厚的财力能够让这个过程更轻松。但经济状况一般的家庭只能熬。
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赡养父母与小家发展的冲突
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随着父母日渐年迈，赡养问题摆在独生子家庭面前。如果父母身体状况不错还好说，还能帮助自己照顾孩子。
但现实中，随着年龄的增大，往往是疾病缠身 ，不光需要花费金钱，更需要花时间照料。独生子女由于没有兄弟姐妹分担，往往是两个中年人照顾四个老人。
尤其更多独生子女生活与父母并不在同一个城市，赡养父母和小家发展就会出现冲突，很多人无法兼顾。
有多少独女，父母同时病倒，自己只能24小时来回奔跑。更为难的是，全部精力去照顾父母了，工作怎么办？没有工作，又哪里有余钱给父母看病？不去工作，又拿什么去还房贷和照顾自己的小孩？
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养孩子越来越卷
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抚养子女压力并不比赡养父母的压力小。虽然当前出生率下降，但育儿领域仍然很卷。
在”千军万马过独木桥”的教育背景下，独生子女的观念和教育和教育模式往往复制他们之前的“老路”。而现实中，好的学校不仅仅是学区房那么简单，还需要孩子足够优秀。在培养孩子上花费的金钱，时间和精力也往往是最多的。
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提前存钱，规划好现金流
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很多人说在有了孩子后开始了消费降级，既然赚的钱相对固定，只能通过节流多存钱。
很多家庭结婚的时候往往压力比较小，等有了孩子，面临一重压力 ；等到父母需要照顾，出现第二重压力。
现实中从工作到结婚，再到开始需要大量花钱 ，中间往往有15年 左右的缓冲期。这也是抓紧存钱的好时机，尤其是工作3—5年后，在职业发展上开始有一些自己的成就，接下来的10年就是存钱的黄金期。
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善用保险 兜底
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面对老和病，除了存钱外，还可以通过保险的配置来增加风险承受能力。
对于“病”无论是父母还是子女，通过投保百万医疗险和重疾险、寿险可以减轻家庭负担，不至于在重大疾病面前无所适从。
对于“养老”可以配置养老金险，提前为将来做准备。加上自己的养老金，将来养老会更加从容。
如果有增值和财富传承需求，还可以选择增额终身寿险。增额终身寿现金价值高，加上具有减保领取的功能，但从长远来看，增额终身寿能起到保障和财富传承 的双重作用 案例：30岁林先生 、买健康型保险
百万医疗险; 平安健康《安心保》，保费仅需269元钱就可以。
重疾 险： 国富人寿小红花重疾，30年交，年交保费10720元，保额50万，保终身。
定期寿险 ：华贵大麦旗舰版A款定期寿险，保费2338元，保到70周岁。保额200万 终身寿险：同方全球《传世荣耀》，尊优版，保费22460元，保到终身，保额200万。
意外险：一年保费600元，保额200万
健康险方案一，定期寿险总共需要保费 13927元。 健康险方案二，终身寿险总共需要保费34049元。
如果咱们手上还有余钱可以给自己或孩子做一下规划。
林先生给他 女儿做的教育金，孩子5岁，5年交，每年交30万，共计150万
